Ønsker du redskaber til at tackle hverdagen med KOL? Så er KOL-kurset måske noget for dig
Du kan komme på kurset, hvis:
- Du er over 18 år og bor i Vejle Kommune
- Du har diagnosen KOL
- Du er motiveret for livsstilsændringer
Hvordan får du en plads på kurset?
Du skal henvises af din egen læge eller fra en sygehusafdeling.
Tid og sted
Kurset holdes i Sundhedsafdelingens lokaler i:
Sundhedshus Vejle
Vestre Engvej 51, Indgang A
7100 Vejle
Kurset varer ca. ni uger med møder to gange om ugen. Der er opfølgning 3 og 6 måneder efter kursets afslutning.
Hvad lærer du på kurset?
Der er fysisk træning med en fysioterapeut to gange per uge med fokus på vejrtrækningsteknikker, kondition og muskelstyrke samt glæden ved at bevæge sig. Desuden er der undervisning, der svarer til to timer per uge.
Undervisningen indeholder emner som:
- Mad til dig med KOL
- Viden om KOL
- Medicin og inhalationsteknik
- Håndtering af angst og åndenød
- Livet med en kronisk sygdom
- Træningsmuligheder efter kurset
Der er mulighed for individuel rygestopvejledning sideløbende med kurset.
Du vil blive introduceret for forskellige muligheder for at fortsætte træningen i foreningslivet.
Pris, transport og tolkebistand
- Tilbuddet er gratis for dig, som bor i Vejle Kommune
- Er du henvist fra sygehuset, er det muligt at få hjælp til transport til og fra kurset
- Det er ikke muligt at få tolkebistand