Kursus til forældre med et barn med over­vægt

Kurset er for dig, som savner hjælp og støtte til:

• Hvordan kan jeg bedst muligt sætte grænser og guide mit barn?
• Hvad har betydning for, at måltidet bliver en god oplevelse for mit barn og resten af familien?
• Hvad gør jeg, når mit barn bruger mad som trøst?
• Hvordan undgår jeg at stigmatisere mit barn?
• Hvordan holder vi fast i de gode vaner?

Vi har hold i Vejle og i Give. 

Kurset er et gruppeforløb over 6 gange.

Kursus i Vejle

• Kursusstart er 25. februar 2025. De øvrige kursusdatoer er 4. marts, 11. marts, 18. marts, 25. marts, 1. april, og 3. juni 2024 fra kl. 16.30-18.30. 

Sted: Sundhedshuset, Vestre Engvej 51A, 7100 Vejle 
Lokale 16 

Vi tilbyder kurset 2-3 gange om året.

Tilmelding

Det siger tidligere kursusdeltagere om forældrekurset

Hvad synes du om forløbet generelt?

• Dejligt at dialogen var så åben
• God, positivt, overrasket, men for kort
• Godt med forskellige temaer
• Godt at spørge deltagere hvad de har brug for
• Godt forløb, gode redskaber, konkrete værktøjer
• Dejlig fordomsfri
• Det har været informativt i forhold til emner jeg ikke kendte til
• Dejligt med et tillidsforum
• Skønt at mødes med andre forældre i samme båd
• God og relevant undervisning, hvor det tæller meget at vi bliver lyttet til i vores udfordringer, vi får plads og tid til sparring, vi har medbestemmelsesret i emner.

Hvad er de vigtigste ting, du har fået med dig?

• Lidt har også ret
• Viden om at der kan ligge andre ting bag spisemønstre
• Sparring med de andre deltager + hviler mere i mig selv.
• Hellere lykkedes med små konkrete skridt end prøve det hele på en gang og mislykkedes
• Skuldrende ned – madbehov har en grund
• At køre det tempo der passer ind i vores liv
• Accept og tilgivelse – skuldrene ned
• Små tallerkener, tænk smart, et skridt af gangen, anerkendende tilgang til mit barn

Hjælp og støtte hos Sundhedsplejen

Hos vores Sundhedspleje kan du/I også få hjælp, støtte og vejledning til udfordringer med mad, krop og vægt. De tilbyder aftaler, der passer til jeres familie. 

Få inspiration til opskrifter på sundere snacks