Alle er velkomne, når vi markerer den internationale Hjerneuge i Vejle med en række arrangementer. Det er gratis at deltage, så tag din nabo, familiemedlem eller kollega under armen og kom til Hjerneugen. Der er ingen tilmelding.
PROGRAM FOR HJERNEUGEN
TEMA: VIDERE MED LIVET – NÅR DU ER RAMT PÅ HJERNEN
Tirsdag 11. marts – på Biblioteket i Farveriet ved Spinderihallerne
Kl. 18.00 -20.00 Foredrag: Træthed efter en hjernepåvirkning: Hvad er årsagen, og hvordan tackler jeg det?
Videnscenterchef og neuropsykolog Anne Norup fortæller om, hvorfor mange mennesker oplever en over vældende træthed efter en hjernepåvirkning, som for eksempel et stroke eller en traumatisk hjerneskade. Denne træthed er ikke bare almindelig træthed; den kan være ekstremt invaliderende og påvirke flere aspekter af ens liv. Den føles anderledes end den træthed, man oplever, når man er rask, og kan i høj grad påvirke mange facetter af hverdagen.
Anne Norup vil dele tips til, hvordan både den ramte og deres pårørende kan håndtere denne træthed, så den får mindre indflydelse på hverdagen.
Adresse: Biblioteket i Farveriet, Spinderigade 20, 7100 Vejle.
Der er gratis parkering ved Farveriet og Spinderihallerne. OBS - der er begrænset antal p-pladser.
Du har mulighed for at se foredraget live via dette link
Onsdag 12. marts
Kl. 10.00-12.00 Kursus: Åndedrættet - dit anker til dyb ro og balance i krop og sind
Trækker du vejret overfladisk, hyppigt eller gennem munden? Er du overhovedet bevidst om, hvordan du træk- ker vejret – og hvilken betydning din vejrtrækning har? Åndedrættet har stor betydning for din sundhed og dit velbefindende både fysisk og psykisk.
Kom med når åndedrætsterapeut Rikke Høst Danielsen underviser i åndedrættet som anker for dyb ro og balance i krop og sind.
Få viden om åndedrættet og mærk effekten af blide, beroligende og energigivende åndedrætsøvelser på egen krop, når Rikke guider dig gennem en åndedrætssession. Øvelserne foregår siddende og liggende.
Alle kan deltage, du skal dog selv kunne bevæge dig op og ned fra gulvet.
Medbring en yogamåtte, to tæpper og en flaske vand. Kom i løstsiddende eller blødt tøj, du kan bevæge dig frit i.
Adresse: DGI Huset Vejle, Willy Sørensens Plads 5, 7100 Vejle. Der er parkering ved DGI Huset. Husk at tjekke skiltene og sæt parkeringsskiven.
Du kan læse mere om Rikke Høst Danielsen her
OBS: Der er tilmelding til kurset. (Link kommer)
Kl. 16.00-17.00 Foredrag: Hjernesund kost
Klinisk diætist ved Hjernesagen Rikke Ryberg fortæller om, hvordan vi via vores kost kan sænke risikoen for stroke og dermed passe godt på vores hjerne. Rikke vil i løbet af oplægget give konkrete tips og redskaber til en sundere hjernevenlig kost, som er overskuelige at implementere i dagligdagen.
Adresse: Biblioteket i Farveriet, Spinderigade 20, 7100 Vejle. Der er gratis parkering ved Farveriet og Spinderihallerne. OBS - der er begrænset antal p-pladser.
NB! Link til at livestreame foredraget bliver tilgængeligt her den 12. marts om formiddagen.
Torsdag 13. marts – i Sundhedshus Vejle
Adresse: Vestre Engvej 51, indgang B, 7100 Vejle. Der er parkering ved Sundhedshuset og på Cirkuspladsen. Husk at tjekke skiltene og sæt parkeringsskiven.
Kl. 16.00-17.30 Stande i Sundhedshusets foyer – bliv klogere på dine muligheder
Få en snak med forskellige aktører fra bl.a. Vejle Kommune og patientforeninger, der arbejder med at hjælpe, træne og rådgive, når du har fået en skade i hjernen.
Der er også mulighed for at få målt dit blodtryk ved en af Vejle Kommunes sygeplejersker.
Kl. 17.30-19.30 Foredrag: Når jeg glemmer at være opmærksom - om hukommelse og opmærksomhed
Hukommelse og opmærksomhed går hånd i hånd – og er en forudsætning for at fungere godt og effektivt i hverdagen. Men hvordan spiller de to funktioner egentligt sammen? Hvilke konsekvenser kan det have, når én af de to funktioner svigter? Og kan de styrkes – hver for sig eller sammen?
Foredrag ved neuropsykolog Dorte Østergaard Jacobsen.
Arrangører
Vejle Kommunes Myndighedsafdeling, Center for Social Rehabilitering, CSV Vejle, Genoptræningen i Sundhedshus Vejle, Jobcenter Vejle, UCL Erhvervsakademi og professionshøjskole samt Vejle Bibliotekerne.
Sponsorer
Hjernesagen og Hjerneskadeforeningen.
Livestreaming
De tre foredrag livestreames. Link til foredragene kommer her på siden, når vi har dem.
Du kan altså vælge at se foredragene hjemme i stedet for at møde op.